SE MOTIVER ET RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI

Souvent nous sommes dans un cercle vicieux : je suis stressé, je suis fatigué, je me démotive et je perds confiance en moi.

Se motiver et renforcer la confiance en soi sont des étapes cruciales de la reconquête de son destin. Afin de reprendre le contrôle de votre vie et d’atteindre de nouveaux sommets, vous devez solidifier votre tronc.

La motivation et la confiance en soi sont nécessaires pour atteindre vos objectifs dans la vie quotidienne ou professionnelle.

Apprenez à mobiliser vos ressources physiologiques, émotionnelles, cognitives et comportementales. Les TOP vous offrent une boîte à outils avec des techniques simples et pragmatiques, applicables dans toutes les situations de la vie personnelle et professionnelle.

Nous pourrons aborder en fonction de vos besoins une analyse sur votre motivation basée sur un questionnaire. Ce questionnaire permettra d’analyser votre objectif, votre projet et de faire un débriefing afin de pouvoir établir un programme avec les protocoles les plus pertinents et le nombre de séances nécessaires pour améliorer votre potentiel.

Lors des séances, LES TECHNIQUES suivantes vous aideront dans cet objectif :

• Projection mentale de la réussite
• Répétition mentale pour acquérir des gestes techniques
• Pré-activation mentale
• Dynamisation psycho-physiologique (pour vous préparer à une action dite « dynamique »)
• Renforcement positif en revivant un événement passé particulièrement bien ressenti et/ou géré.
• Mobilisez vos ressources en optimisant votre potentiel.

BENEFICES :

• Une prise de conscience sur vos ressources qui sont en vous et les mettre à profit
• Vous allez avancer sereinement dans votre quotidien, être plus à l’aise
• Acquérir un mental pour faire face aux épreuves du quotidien (professionnel ou personnel)
• Ne plus vous décourager au moindre obstacle

Nous avons tous des ressources pour accomplir de belles choses chacun à notre niveau : CROYEZ EN VOUS.